第35回　マクロビオティック生活の実践

（4）細川順讃先生との出会い

先生からはマクロビオティックだけでなく、その関連的な医学や民間療法などを総合した健康法を学びました。

先生は様々な講座をされていましたが、ちょうどその当時、「トータルライフ（TL）指導者養成セミナー」が開講されました。

それは「真の健康とは何か」を知り、合理的な健康生活法を学び、健康で幸せに生きるための講座でした。

（1）初級コース
①トータルライフ（TL）とは何か
真の健康-健康の条件

②休養の意味
疲労のメカニズム
食生活の基本

③健康メカニズム
病のメカニズム
食物のバランス

④意識（心）について

⑤健康法・手当法
健康補助食品
風邪について

（2）上級コース
①食物の効用・特質・使用法

②治癒のメカニズム

③疾患別対処法

④意識の自己コントロール

⑤妊娠、出産、育児

（3）プロフェッショナルコース
①健康指導の心構えと意義

②健康のメカニズム

③人体の構造と生理

④心のメカニズム

⑤病気のメカニズム
治癒のメカニズム

⑥生活法

⑦栄養学

⑧体内クリーニング

⑨疾患…各論

⑩女性の生理学

⑪健康法・手当法の活用

⑫健康指導の実際

と、以上の全コースを受けました。長かった～（苦笑）

以前に、医学的な学びをしていましたので、おかげさまで、より一層、マクロビ医学の研鑽ができて良かったです。

それ以外にも「BRM（ブレインリアリティ・メソッド…脳内体験）」のワークショップにも参加し、心の領域まで踏み込めないと、「真の健康」は得られないことも学びました。