「マクロビ自分史」の記事一覧

（3）中食・外食の悩み 家庭の「内食」（…という言い方ってありますか??いわゆる家庭料理です）以外でも、アレコレ苦労しました。 マクロビ生活以前は1週間に1度はレストランで「外食」したり、デパ地下やコンビニなどでお弁当や・・・

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（2）食事作りの葛藤 家族への食事作りもアレコレ苦労しました。 私はもちろん玄米菜食でしたので、その料理を作りますが、主人と次女には拒否られました。無添加のマクロビ調味料も拒否ります。（苦笑） なので、主人は自分の好きな・・・

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②マクロビ生活の苦労話しアレコレ (1)母の入院 さて、実家の母はどうなったか…というと…これがすんなり良くなっている、というわけではありませんでした。 小澤医院から退院後、玄米菜食をし、湿布などのお手当てをしていた、い・・・

「第25回　マクロビオティック生活の実践」の続きを読む

①栄養素補正士の資格取得へ （2）「自然療法」の学び 先生の著作では栄養素で病気を治すという内容でしたので、どうしてもサプリメントに頼る療法になっていました。 参考図書として送られてきた本も自然療法が基本の内容でした。 ・・・

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④マクロビオティック生活の実感 ①栄養素補正士の資格取得へ－（1） 話が前後しますが、ずっと続けていた補正士の学びでは、長く辛かった医学の勉強が一区切りつき、次は栄養学となり、少しは楽になるかと思えばどっこい（笑）、多種・・・

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